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2016-10-15から1日間の記事一覧

2016-10-15

一度に体操するのは止めましょう

てんぷらやお菓子を食べたら、その分を燃焼するために、水泳などでエクササイズするのが日課です。知り合いは過剰の体操では中枢神経が狂って、食べ過ぎて太ると言ってますから、一度に体操するのは止めましょう。 1ヶ月前とかのダイエットでは急激に痩せ…

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